Meningkatkan Kesehatan Lansia Melalui Hipnotherapi Menjaga Kebahagiaan di Usia Emas
Kamis, 12 Desember 2024 – Program Desa Ramah Lansia kembali menggelar kegiatan penyuluhan untuk para lansia, yang merupakan salah satu rangkaian dari program sosial yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas hidup lansia di daerah ini.
Kegiatan kali ini merupakan bagian dari kelas penyuluhan yang terbagi menjadi dua jenis, yaitu kelas internal yang diisi oleh narasumber lokal dan kelas eksternal yang menghadirkan ahli dari luar daerah.
Pada kesempatan kali ini, kelas eksternal difokuskan pada isu penting yang sering dihadapi oleh lansia, yakni gangguan penurunan fungsi otak, seperti kepikunan.
Sebagai narasumber utama, pihak penyelenggara mengundang seorang praktisi hipnotherapi yang memiliki keahlian dalam terapi jiwa, untuk memberikan wawasan dan pengetahuan lebih mendalam kepada peserta.
Hipnotherapi merupakan pendekatan yang relatif baru di dunia medis, namun kini semakin populer karena pendekatannya yang menekankan pada pemulihan jiwa dan pikiran.
Melalui teknik ini, diharapkan para lansia dapat membantu diri mereka sendiri dalam mengatasi masalah kepikunan dengan cara yang lebih holistik, yang mencakup aspek mental dan emosional.
“Dengan terapi hipnotherapi, kami berharap lansia dapat merasa lebih tenang dan bahagia, yang pada gilirannya akan mendukung fungsi otak mereka kembali aktif,” ujar praktisi hipnotherapi yang hadir dalam kelas tersebut.
Selain sesi teori, kegiatan ini juga dilengkapi dengan sesi interaktif yang melibatkan peserta secara langsung.
Para lansia diberikan kesempatan untuk merasakan langsung bagaimana teknik hipnotherapi dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari mereka.
Ini bertujuan agar mereka dapat mempraktikkannya secara mandiri untuk mendukung kesehatan mental mereka di rumah.
Program yang digagas oleh PT Borneo Indobara bekerja sama dengan Rumah Zakat ini mendapat apresiasi yang tinggi dari berbagai pihak, terutama dari para narasumber dan peserta.
Dr. Hamni Azmi, salah seorang praktisi kesehatan yang turut hadir, menyampaikan rasa terima kasih dan kekagumannya terhadap program ini.
“Saya belajar banyak dari para lansia di sini, mereka sangat antusias dan penuh semangat untuk belajar hal baru yang bermanfaat bagi kesehatan mereka,” kata Dr. Azmi dengan penuh penghargaan.
Tidak hanya peserta lansia yang merasa terbantu, tetapi juga pihak penyelenggara merasa bangga dapat berpartisipasi dalam meningkatkan kesejahteraan para lansia.
“Kegiatan ini merupakan langkah kecil namun penting dalam merawat mereka yang sudah memasuki usia lanjut, di mana mereka harus diberi perhatian lebih, baik dari segi kesehatan fisik maupun mental,” ujar perwakilan dari PT Borneo Indobara.
Selain mengatasi masalah kesehatan fisik, program ini juga bertujuan untuk mengurangi rasa kesepian dan kecemasan yang sering dialami lansia.
Kegiatan yang melibatkan mereka dalam diskusi dan terapi ini memberikan rasa kebersamaan dan kepedulian yang sangat diperlukan pada usia tua.
“Melalui terapi dan kelas seperti ini, kami berharap bisa memberikan rasa bahagia dan kembali aktif bagi para lansia,” ujar salah satu penyelenggara acara.
Kegiatan penyuluhan ini juga mengingatkan kita semua bahwa usia lanjut bukanlah hal yang perlu ditakutkan, melainkan harus disyukuri sebagai fase kehidupan yang penuh dengan pengalaman dan kebijaksanaan.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memberikan perhatian khusus terhadap kesehatan mental dan fisik lansia, agar mereka dapat menikmati masa tua mereka dengan lebih baik.
Dengan berjalannya waktu, diharapkan program-program serupa dapat lebih banyak diadakan di berbagai daerah, guna memberikan manfaat yang lebih besar bagi masyarakat lansia.
“Semoga program ini dapat terus berkembang dan memberikan dampak positif bagi kesehatan jiwa dan fisik lansia di seluruh negeri,” tutup salah seorang peserta kegiatan.
Sebagai penutup, kegiatan ini mengingatkan kita akan pentingnya menjaga kesejahteraan lansia di tengah kehidupan yang semakin sibuk.
Melalui program seperti ini, diharapkan para lansia dapat menjalani hidup yang lebih sehat, bahagia, dan penuh makna.
Sumber Informasi: M. Luthfi Alfin
Editor: Mega
